¿Como saber la versión de sistema operativo debe instalar en un equipo de computo y es posible actualizar el sistema operativo de 64 bits a 32 bits?

Basta decir que los ordenadores son mas rápidas y mas eficaces que los ordenadores de 32 bits porque el procesador puede tragar y digerir trozos mas grandes de datos con todo y cada bits.
Si es posible es un sistema operativo de plataforma Microsoft ( es decir, windows vista o 7)
si se puede pero solo de 32 bits a 64 bits no a la inversa, puedes hacerlo con el disco de instalación eligiendo precisamente la opción, actualizar con lo que te quedaran resguardados todos los archivos y programas que tengas en el equipo.Pero si algunos programas son 64 no correrán bien o de plano no correrán.